Pedagodzy szkolni:  mgr Aleksandra Szcześniak, mgr Aleksander Szajor

Pedagog specjalny: mgr Aleksandra Szcześniak

---

 

Godziny pracy pedagoga szkolnego i pedagoga specjalnego dla kl. I-VIII

mgr Aleksandra Szcześniak

Poniedziałek    7.45 - 8.45 oraz 10.00 - 12.30

Wtorek             7.45 – 11.45

 Środa              9.00 - 13.30

Czwartek         7.45 – 8.45 oraz 10.00 – 11.30 oraz 12.30 - 14.00

Piątek               7.30 - 11.30

---

Godziny pracy pedagoga szkolnego dla kl. I-VIII

mgr Aleksander Szajor                             

Poniedziałek     8:55 – 13:55

Wtorek             7:50 – 9:50 oraz 10:35 – 13:35

Środa                7:45 – 8:55 oraz 9:40 – 12:40

Czwartek           9:40 – 13:30

Piątek                8:50 – 9:50 oraz 10:35 – 12:35

---

 

Międzynarodowy Dzień Tolerancji

W dniu 16 listopada obchodziliśmy Dzień Tolerancji. Z okazji tego święta uczniowie oglądali prezentacje i filmiki opisujące różne sytuacje  dnia codziennego, gdzie pojawia się problem tolerancji. Uczniowie wspólnie wykonali pracę plastyczną.

 

Dzień Życzliwości i Pozdrowień

W dniu 21 listopada obchodziliśmy w naszej szkole Dzień Życzliwości i Pozdrowień. Uczniowie wspólnie stworzyli Drzewko Życzliwości, na którym umieścili przygotowane wcześniej serduszka i dłonie z wypisanymi życzeniami, pozdrowieniami i złotymi myślami.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MOTYWACJA

Jak zmotywować się do nauki?

12 skutecznych sposobów

Wyróżnia się 2 rodzaje motywacji. Zewnętrzna, czyli robisz coś, żeby uniknąć kary albo zdobyć nagrodę oraz wewnętrzną – robisz coś, bo lubisz. Nieważne do czego dążysz, jeśli nie znajdziesz odpowiedniego powodu, żeby to osiągnąć – będzie bardzo ciężko.

1. Odkryj, dlaczego odkładasz naukę - zrozumienie, dlaczego zwlekasz, jest pierwszym krokiem do uzyskania motywacji.

2. Podziel naukę na etapy, fragmenty, porcje.

3. Nagradzaj się - za każdym razem gdy zrealizujesz jeden lub dwa etapy nauki, nagradzaj się krótkim okresem relaksu.

4. Wypracuj nawyk i systematyczność nauki.

5. Miej jasnosć co do tego, dlaczego chcesz się uczyć - wypisz wszystkie korzyści płynące z nauki i ich wpływ na Twoje życie.

6. Uczyń "nudny" temat interesującym - zadawaj właściwe pytania.

7. Zrozum temat, a nie tylko go zapamiętaj.

8. Dziel się swoją wiedzą z innymi.

9. Ucz się w krótkich seriach - rozkładaj naukę w czasie.

10. Ćwicz swój mózg - np: czytanie, zagadki, krzyżówki, sudoku, łamigłówki, aplikacje do treningu mózgu.

11. Zorganizuj swój czas - tworzenie harmonogramu nauki wpływa na poczucie kontroli dzięki czemu będziesz czuł motywację.

12. Ćwicz regularnie - ćwiczenia pomagają dotlenić krew i wysłać więcej składników odżywczych do mózgu.

Problem wszawicy

Choroba, którą trzeba leczyć i której nie należy się wstydzić! Wszawica jest chorobą pasożytniczą, wywołaną przez wesz głowową. Przez wielu, choroba ta traktowana jest jeszcze stereotypowo, jako coś wstydliwego. Należy jednak pamiętać, że wszawica nie zawsze wynika z zaniedbań higieny czy długości włosów.

Wesz ludzka, może się pojawić na każdej głowie i w każdym wieku. Problem wszawicy częściej dotyka dzieci, przebywających w dużych skupiskach: w szkołach, przedszkolach na koloniach. Dzieci nie zachowują dystansu, podczas zabawy stykają się głowami, śpią razem, pożyczają sobie szczotki czy gumki do włosów, zakładają nie swoje czapki.

Wszawica – co to za choroba

Wszawica (inaczej pedikuloza) jest chorobą pasożytniczą wywołaną przez wesz głowową (Pediculus humanus capitis). Wszawica występuje we wszystkich krajach świata. Jest to powszechny problem, który nie zawsze jest oznaką braku higieny. Do zarażenia może dojść w każdym wieku, chociaż najczęściej występuje ona u dzieci i młodzieży. Do zarażenia tymi pasożytami łatwiej dochodzi w dużych zbiorowiskach ludzkich (przedszkola, szkoły, internaty, akademiki, kolonie, obozy letnie, koszary, domy pomocy noclegownie). Wszawica nie jest chorobą skóry, lecz chorobą pasożytniczą.

Co powoduje wszawicę?

Najczęściej zarażają się dzieci w wieku 3-12 lat przez kontakty bezpośrednie w trakcie zabawy oraz nie w pełni wyrobione nawyki higieniczne, np.stosowanie wspólnych przedmiotów (szczotki, spinki, grzebienie, ubrania, nakrycia głowy, pluszowe zabawki, materace, pościel).

Jakie są objawy wszawicy i jak ją rozpoznać?

Pierwszym sygnałem wskazującym na obecność wszawicy jest uporczywe swędzenie, najbardziej intensywny w miejscu występowania pasożytów tj. okolicy skroniowej, ciemieniowej i potylicznej głowy. Może temu towarzyszyć zaczerwienienie głowy, szczególnie na linii włosów lub za uszami. Mogą występować przeczosy tj. drobne ranki i zadrapania spowodowane uporczywym świądem i drapaniem. Konsekwencją tego jest uszkodzenie skóry głowy, które może prowadzi do stanów zapalny i otwiera drogę do zakażeń bakteryjnych i/lub grzybiczych. W skrajnych przypadkach na głowie osoby zarażonej wszawicą pojawia się tzw. „kołtun” tj. włosy zlepione ropno-surowiczą wydzieliną.

Jak leczyć wszawicę?

W przypadku zdiagnozowania wszawicy należy bezwzględnie leczyć nie tylko samego pacjenta, ale także obserwować i ewentualnie leczyć wszystkie osoby kontaktujące się blisko z pacjentem (rodzina). Do zwalczenia wszawicy konieczne jest zastosowanie odpowiedniego preparatu, który skutecznie likwiduje pasożyty. Obecnie stosowane są preparaty w postaci lotionu, żelu, szamponu i/lub kremu, można je dostać w aptekach. W trakcie leczenia należy bezwzględnie przestrzegać zasad i zaleceń co do sposobu użycia, tj. właściwej aplikacji, czasu działania oraz powtarzania kuracji. Po użyciu preparatu należy wyczesać włosy gęstym grzebieniem (zabieg ten usuwa martwe wszy oraz odklejone gnidy). Potem grzebień należy starannie oczyścić (można wykonać to przez zamrażanie lub zanurzenie we wrzącej wodzie).

Zastosowanie preparatu należy powtórzyć po 7-10 dniach. Specjalnym czynnościom poddane powinny być również rzeczy osobiste osoby zarażonej i osób z najbliższego otoczenia. Wszelkie ozdoby do włosów, grzebienie, szczotki należy wygotować lub zniszczyć. Ubrania, pościel należy wyprać w temperaturze co najmniej 60°C (temp. 53.5°C zabija wszy i ich jaja) lub chemicznie i wyprasować żelazkiem z funkcją pary szczególnie przy szwach. Rzeczy, których nie można wyprać trzeba spryskać preparatem owadobójczym, a następnie szczelnie zamknąć na 10 dni w foliowym worku, następnie wyczyścić na sucho lub mokro. W pomieszczeniach należy odkurzyć podłogę i meble. Pluszowe zabawki wyprać lub przetrzymać w zamrażalniku ok. 24-48 godzin.

 

Dlaczego śniadanie jest tak ważne dla naszych dzieci?

Zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Powinno dostarczać dużo energii, aby Twoje dziecko mogło zacząć dzień aktywnie i w dobrym humorze. Młody organizm potrzebuje po nocnej przerwie również porządnej porcji witamin, składników mineralnych i błonnika, by funkcjonować na najwyższych obrotach przez całe przedpołudnie: w domu, w przedszkolu czy w szkole. Badania przekonują, że dzieci, które regularnie jedzą dobrze skomponowane śniadania, są radosne, lepiej się uczą, a nawet mają lepszą odporność. Rzadziej mają również problemy z nadwagą i nie sięgają tak chętnie po niezdrowe przekąski jak maluchy, które nie jedzą śniadań.  Są mniej rozdrażnione i mniej agresywne niż ich rówieśnicy, którym w brzuchu burczy. Zdrowe śniadanie to po prostu uśmiechnięty, wesoły i pełen energii maluch, który świetnie radzi sobie z wyzwaniami każdego dnia!

Zauważono też, że dzieci oraz młodzież, które regularnie jedzą śniadania często prezentują także inne zachowania prozdrowotne, wykazują się dużą aktywnością fizyczną oraz mają więcej energii w ciągu dnia. Powodem, dla którego młode osoby często rezygnują ze spożywania posiłku rano jest to, że chcą schudnąć, jednak  to właśnie jego jedzenie wpływa na utrzymanie prawidłowej masy ciała i ochronę przed wystąpieniem nadwagi czy otyłości. Trzeba pamiętać, że to rodzice powinni dawać dobry przykład dzieciom i jeść śniadanie wraz z nimi najczęściej jak to możliwe.

Uczeń szkoły podstawowej spędza w szkole średnio więcej niż 5 godzin dziennie. Czas powrotu do domu wydłużają dojazd, pobyt w świetlicy czy dodatkowe zajęcia, dlatego dziecko w wieku szkolnym przynajmniej jeden posiłek musi spożyć w szkole. Każdy uczeń powinien zatem przed wyjściem z domu spakować do plecaka dodatkowy posiłek – drugie śniadanie. Powinno być pożywne, a jednocześnie estetyczne i łatwe do zabrania na wynos.

Drugie śniadanie nie musi być pracochłonne w przygotowaniu i trudne do zabrania na wynos. Dzień wcześniej, wieczorem, można przygotować potrzebne składniki. Natomiast do zapakowania drugiego śniadania idealnie sprawdzą się śniadaniówki i plastikowe pojemniczki.

W nocy organizm się regeneruje - nerki pozbywają się szkodliwych produktów przemiany materii, wątroba utylizuje odpady, komórki i tkanki odbudowują się. Na to wszystko potrzeba energii, którą organizm czerpie ze zgromadzonych zapasów. W efekcie rankiem, po nocnej przerwie, nie tylko dzieciom, ale i dorosłym często dokucza ospałość i problemy z koncentracją - poziom cukru we krwi jest o tej porze najniższy w ciągu całej doby. Mózg woła wówczas o nowe dostawy glukozy, węglowodanów i białka. To dlatego dziecko nie powinno wychodzić z domu, zanim nie zje pierwszego śniadania. Ale nie wolno na nim poprzestać - drugie śniadanie jest niemal tak samo ważne jak pierwsze!

Podkręcony pierwszym porannym posiłkiem metabolizm sprawia, że organizm zaczyna spalać odpowiednią liczbę kalorii, a dziecko zyskuje energię i siłę, by prawidłowo funkcjonować. Z tego też powodu maluch szybciej zacznie odczuwać głód, bo jego organizm będzie domagać się kolejnych dostaw energii. To naturalna i zdrowa reakcja - dziecko bowiem powinno spożywać posiłki co 3-4 godziny. Jeśli więc uczeń zjada pierwszy posiłek ok. godziny 7-8 rano, kolejny powinien wypaść ok. południa.

A co się stanie, gdy przerwa między posiłkami będzie zbyt długa:

• spadnie poziom cukru we krwi, dziecko zacznie odczuwać zmęczenie, stanie się ospałe i mniej chętne do podejmowania aktywności w ciągu dnia,
• z tego samego powodu uczeń będzie mieć problemy z koncentracją, trudniej mu będzie przyswajać wiedzę i zapamiętywać informacje,
• metabolizm znów zwolni, przez co organizm dziecka będzie spalać mniej kalorii,
• powodowane głodem dziecko zje więcej podczas kolejnych posiłków (także na kolację); jest też bardziej prawdopodobne, że uczeń będzie się wówczas odżywiał nieracjonalnie - wybierze produkty mniej zdrowe, ale za to bardziej kaloryczne, bogate w tłuszcz i cukier,
• dziecko będzie nabierać niezdrowych nawyków żywieniowych prowadzących w przyszłości do nadwagi i otyłości.

Pamiętaj, dziecko nie powinno odczuwać głodu w ciągu dnia. A jeśli już go poczuje, powinno mieć zapewnioną możliwość zjedzenia wartościowego posiłku. Głodny uczeń będzie rozdrażniony, może wchodzić w konflikty z otoczeniem, pogorszy się jego kondycja zarówno fizyczna, jak i psychiczna. A przyzwyczajenie dziecka do spożywania posiłków o stałych porach (czyli co 3-4 godziny) sprawi, że będzie ono czuło głód właśnie wtedy, kiedy zwykle jada.

Wiesz już, że zdrowe drugie śniadanie to takie, w którego skład wejdą np. pożywne kanapki z gruboziarnistego pieczywa, warzywa pokrojone w słupki, cząstki owoców, do tego woda lub jogurt wymieszany z orzechami. A wszystko przygotowane w atrakcyjny sposób, tak aby aż chciało się zjeść. Niestety, wielu rodziców po prostu nie ma czasu, by przygotowywać dzieciom (i to codziennie) tak urozmaicone posiłki do szkoły. Inni z kolei sądzą, że dziecko nie musi zabierać z domu wypełnionego po brzegi lunchboxu, skoro w szkole jest bogato zaopatrzony sklepik.

Problem w tym, że drugie śniadanie ma nie tylko zaspokajać głód, ale i dostarczać niezbędnych składników odżywczych, dzięki którym zdolności psychoruchowe i intelektualne dziecka poprawiają się. O takie zaś trudno w szkolnych sklepach, w których królują słodycze i fast-foody.

Co grozi dziecku, które na drugie śniadanie będzie jadać batony, chipsy, hamburgery i popijać to wszystko coca-colą?

• po pierwsze nadwaga, a w perspektywie otyłość - to oczywiste. Tego typu żywność to mnóstwo pustych kalorii i niezdrowych tłuszczów.
• po drugie niedobory składników odżywczych i to w okresie, w którym dziecko tak bardzo ich potrzebuje (w wieku szkolnym wszak dziecko intensywnie rośnie i rozwija się),
• po trzecie - olbrzymie ilości soli dostarczane wraz z pożywieniem typu fast-food mogą prowadzić w przyszłości do rozwoju chorób nerek i układu moczowego, nadciśnienia, niewydolności układu krążenia, a nawet nowotworów. 

---

Broszura MEiN dla rodziców "Dzieci w wirtualnej sieci" - zachęcamy do lektury

broszura_dzieci-w-wirtualnej-sieci_2021.pdf

---

WSPARCIE W CZASACH PANDEMII - Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Bytomiu zaprasza:

http://www.ppp.bytom.pl/?wsparcie-w-czasach-pandemii,245

---

 

2 kwietnia 2021 r. Światowy Dzień Autyzmu.

AUTYZM. CODZIENNOŚĆ… od Z jak Zrozum do A jak Akceptuj.

Każdy z nas jest inny...

Nie wszyscy jemy te same potrawy. W szkole lubimy inne przedmioty. Różnimy się od siebie- i jest to naturalne. Jednak inny nie znaczy gorszy. W klasie są różne dzieci. Zdarza się, że chodzi z nami dziecko ze spektrum autyzmu. Co to oznacza? Jak możemy mu pomóc?

Świat na niebiesko- bo autyzm ma kolor niebieski. Dlaczego wybrano niebieski? Bo jest uznawany za najgłębszy z kolorów, rozciągający się jak niebo bez granic nad horyzontem. Jest barwą najczystszą i najzimniejszą, wyróżnia się spośród wszystkich barw.

Tak czasem wyróżnia się dziecko ze spektrum autyzmu. Nie rozumiemy jego zachowania, nie wiemy dlaczego zatyka uszy, kręci się dookoła własnej osi, mówi tylko na temat, który go interesuje, unika kolegów, czasem jego słowa mogą nas obrazić.

Autyzm u każdej osoby objawia się inaczej, ludzie ze spektrum autyzmu inaczej myślą, postrzegają świat na „swój sposób”. Związane jest to z trochę inną budową ich mózgu. Osoby ze spektrum autyzmu odbierają o wiele silniej bodźce słuchowe, wzrokowe, dotykowe, zapachowe. Zdarza się, że w relacjach z innymi są szczere do bólu, a przez to nietaktowne. Rozumieją zbyt dosłownie nasze słowa. Powoduje to nieporozumienia i trudne sytuacje. Ich reakcje są czasem nietypowe i postrzegane przez ludzi jako zachowania dziwne, bezczelne lub niegrzeczne. Dlatego też dzieci, młodzież, dorośli ze spektrum autyzmu często doświadczają nietolerancji.

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=5n93mDQ8080&fbclid=IwAR2XckLeXXnctM0iRfc1GMSVqnbx97lmMK3hDC4D5i7lH882AVsJc4Hfxac

 

---