Skuteczna nauka jest kluczowa dla naszego samorozwoju oraz kariery zawodowej. Głód wiedzy powinien nam towarzyszyć cały czas. Bez względu na to czy zakończyliśmy już naszą formalną edukację szkolną czy też nie.

Jednak mimo chęci, czasem nasze próby nauczenia się czegoś są nieskuteczne lub mało efektywne. W natłoku obowiązków brakuje mam czasu na naukę. Walczymy z ciągłym rozproszeniem uwagi. Nowe fakty, które próbujemy przyswoić ulatują z naszej głowy w szybkim tempie.

„Chcesz być czymś w życiu, to się ucz, abyś nie zginął w tłumie; nauka to potęgi klucz, w tym moc, co więcej umie”. – Ignacy Baliński

1. Skup się

Współczesny nowoczesny i dynamiczny świat jest pełen hałasu i zakłóceń. Wokół nas jest cała masa rzeczy, które nieustanie nas bombardują i konkurują o naszą uwagę. W takim otoczeniu nasza zdolność do skupienia się przez dłuży czas na jednej rzeczy uległa osłabieniu.

Nie poddawaj się presji wielozadaniowości. Wielozadaniowość niszczy zdolność koncentracji. Technologia, a w szczególności smartfon, z którym praktycznie się nie rozstajemy zabija nasze skupienie.

2 Określ swój cel nauki

Jaki jest cel Twojej nauki? Po co się uczysz? Co chcesz dzięki tej wiedzy uzyskać? Czego chcesz się nauczyć?

Trudno jest się uczyć, jeśli nie jesteś pewien, czego chcesz się nauczyć i po co. Określ cel swojej nauki

3 Opracuj plan nauki i trzymaj się go

Określ też swoje cele średnio i krótkoterminowe, a także długoterminowe. Zbuduj na ich podstawie swój plan nauki. Wszystko po to, abyś wiedział czego i kiedy chcesz się nauczyć.

4 Wykorzystuj każdą okazję do nauki

Rezerwuj sobie w kalendarzu z góry czas na naukę i własny rozwój. Jeśli tego nie zrobisz, zawsze pojawią się jakieś inne zajęcia, które będą Ci w tym przeszkadzać. Jeśli coś jest ważne trzeba na to znaleźć czas. A nauka i własny rozwój jest ważna.

5 Wysypiaj się

Chcesz wiedzieć, jaki jest najprostszy sposób, aby uczyć się szybciej i skuteczniej? To proste – dobrze się wysypiaj. Sen to czas, kiedy nasz mózg przetwarza i „układa” sobie informacje, których doświadczyliśmy oraz nauczyliśmy się w ciągu dnia.