Zasady bezpiecznego korzystania z Internetu

 

Korzystanie z komputera i Internetu wspaniale wspomaga Waszą naukę i może być świetną formą rozrywki, pod warunkiem jednak, że będziecie korzystać z sieci rozważnie i z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa.

 

Pamiętaj!

 

1. Nigdy nie podawaj w Internecie swojego prawdziwego imienia i nazwiska. Posługuj się nickiem, czyli pseudonimem, internetową ksywką.

 

2. Nigdy nie podawaj osobom poznanym w Internecie swojego adresu domowego, numeru telefonu i innych tego typu informacji. Nie możesz mieć pewności, z kim naprawdę rozmawiasz!

 

3. Nigdy nie wysyłaj nieznajomym swoich zdjęć. Nie wiesz, do kogo naprawdę trafią.

 

4. Jeżeli wiadomość, którą otrzymałeś jest wulgarna lub niepokojąca, nie odpowiadaj na nią. Pokaż ją swoim rodzicom lub innej zaufanej osobie dorosłej.

 

5. Pamiętaj, że nigdy nie możesz mieć pewności, z kim rozmawiasz w Internecie. Ktoś, kto podaje się za twojego rówieśnika w rzeczywistości może być dużo starszy i mieć wobec ciebie złe zamiary.

 

 

6. Internet to skarbnica wiedzy, ale pamiętaj, że nie wszystkie informacje, które w nim znajdziesz muszą być prawdziwe! Staraj się zawsze sprawdzić wiarygodność informacji.

 

7. Szanuj innych użytkowników Internetu. Traktuj ich tak, jak chcesz, żeby oni traktowali Ciebie.

 

8. Szanuj prawo własności w Sieci. Jeżeli posługujesz się materiałami znalezionymi w Internecie, zawsze podawaj źródło ich pochodzenia.

 

 9. Uważaj na e-maile otrzymane od nieznanych Ci osób. Nigdy nie otwieraj podejrzanych załączników i nie korzystaj z linków przesłanych przez obcą osobę! Mogą na przykład zawierać wirusy. Najlepiej od razu kasuj maile od nieznajomych.

10. Pamiętaj, że hasła są tajne i nie powinno się ich podawać nikomu. Dbaj o swoje hasło, jak o największą tajemnicę. Jeżeli musisz w Internecie wybrać jakieś hasło, pamiętaj, żeby nie było ono łatwe do odgadnięcia i strzeż go jak oka w głowie.

 

11. Nie spędzaj całego wolnego czasu przy komputerze. Ustal sobie jakiś limit czasu, który poświęcasz komputerowi i staraj się go nie przekraczać.

 

12. Jeżeli prowadzisz w Internecie stronę lub bloga, pamiętaj, że mają do niej dostęp również osoby o złych zamiarach. Nigdy nie podawaj na swojej stronie adresu domowego, numeru telefonu, informacji o rodzicach, itp. Bez zgody rodziców nie publikuj też na niej zdjęć swoich, rodziny ani nikogo innego, kto nie wyrazi na to zgody.

 

 13. Rozmawiaj z rodzicami o Internecie. Informuj ich o wszystkich stronach, które Cię niepokoją. Pokazuj im również strony, które Cię interesują i które często odwiedzasz.

 

14. Jeżeli chcesz coś kupić w Internecie, zawsze skonsultuj to z rodzicami. Nigdy nie podawaj numeru karty kredytowej i nie wypełniaj internetowych formularzy bez wiedzy i zgody rodziców.

 

 15. W Sieci krąży coraz więcej wirusów, które mogą uszkodzić komputer. Dlatego koniecznie zainstaluj oprogramowanie antywirusowe. Porozmawiaj o tym z rodzicami i wspólnie wybierzcie, a następnie zainstalujcie odpowiedni program.

Źródło: www.dzieckowsieci.pl

 

 

 

 

POLSKI CZERWONY KRZYŻ

 

Cele ogólne PCK

- promowanie zdrowego stylu życia;
- popularyzowanie zasad higieny osobistej i otoczenia;
- wpajanie zasad higieny nauki i odpoczynku;
- kształtowanie humanitarnych postaw wśród młodzieży, gotowości niesienia    pomocy innym;
-otaczanie opieką dzieci młodszych, kolegów, chorych lub mniej sprawnych fizycznie,
- wdrażanie podstawowych elementów z zakresu udzielania pierwszej pomocy;
- wykształcanie nawyków przestrzegania zasad bezpieczeństwa;

 W szczególności 

• pomoc ludziom potrzebującym
• promowanie bezinteresownej pracy na rzecz drugiego człowieka
• rozwijanie wrażliwości na potrzeby innych ludzi  ( np. ubogich )
• pomoc doraźna poprzez uczestnictwo w zbiórkach np. odzieży, książek, zabawek
• udział w akcjach świątecznych np. wykonanie paczek    świątecznych, stroików
• udział w akcjach charytatywnych
• kształcenie nawyków umiejętności dbania o higienę osobistą i otoczenia
• działania na rzecz poprawy bezpieczeństwa   poprzez edukację dzieci w zakresie pierwszej pomocy  i profilaktyki zdrowotnej
• wskazywanie zagrożeń zdrowotnych oraz możliwości przeciwdziałania im
• promowanie zdrowego stylu życia, racjonalnego odżywiania
• uświadamianie jakie niebezpieczeństwa wynikają ze stosowania używek (papierosy, alkohol, narkotyki)

 

 

Koronawirus w Polsce.

Gdzie wyrzucić zużyte maseczki i rękawiczki?

 

Od czwartku 16 kwietnia w życie wchodzi obowiązek zasłaniania ust i nosa w miejscach publicznych. Już w tej chwili zużyte środki ochronne stają się problemem. Place przed sklepami spożywczymi potrafią być usłane jednorazowymi rękawiczkami. Albo działa to w drugą stronę: ludzie nie zdając sobie sprawy z zagrożenia, chowają rękawiczki do toreb, żeby wykorzystać je ponownie.

Zgodnie z wytycznymi Głównego Inspektora Sanitarnego w sprawie postępowania z odpadami wytwarzanymi w czasie występowania zakażeń koronawirusem, środki zapobiegawcze (maseczki, rękawiczki) powinny być wrzucane do pojemnika/worka na odpady zmieszane. Jak wskazuje Sanepid, odpady wytwarzane w miejscach kwarantanny lub izolacji, ze względu na miejsce powstawania oraz na ich skład, stanowią odpady komunalne.

Jak prawidłowo zdejmować rękawice i maski?

 

Jak zaleca Główny Inspektorat Sanitarny, aby prawidłowo zdjąć rękawice, powinniśmy złapać palcami jedną rękawicę na wysokości nadgarstka i ściągnąć ją (bez dotykania skóry), wywracając rękawicę wewnętrzną stroną na wierzch.

Następnie, ruchem ślizgowym, włożyć palce gołej dłoni między drugą rękawicę a nadgarstek i zdjąć rękawicę, zwijając ją wzdłuż dłoni. Potem naciągnąć na trzymaną w palcach rękawicę i obie wyrzucić do kosza oraz zdezynfekować ręce.

Sanepid przypomina również, że przed nałożeniem maski musimy umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu. Następnie powinniśmy zakryć nos i usta maską, upewniając się, że między twarzą a maską nie ma przerwy i materiał dobrze przylega. Staramy się nie dotykać maski podczas jej używania, a jeśli to zrobimy — umyjmy dłonie lub je zdezynfekujmy.

Maskę powinniśmy wymienić na nową, gdy tylko będzie wilgotna.

Aby zdjąć maseczkę bezpiecznie, musimy chwycić ją z tyłu za wiązanie, a potem zdezynfekować dłonie. Nie wolno dotykać przodu maski.

 

Źródło portal.abczdrowie.pl

 

 

 

Jak bronić się przed chorobami?

To, jak dbasz o  system obronny  swojego organizmu ma duży wpływ na twoje zdrowie. Dowiedz się, jak mógłbyś narazić się na chorobę, oraz poznaj najlepsze sposoby obrony.

 

1 WODA

ZAGROŻENIE: Wrogie mikroorganizmy mogą się wedrzeć do twojego ciała, kiedy pijesz skażoną wodę.

JAK SIĘ BRONIĆ: Najlepiej nie dopuszczać do zanieczyszczenia wody, z której korzystasz.Przechowuj wodę pitną w zamkniętych naczyniach. Pamiętaj o higienie, również kiedy ją nalewasz.

 

2 JEDZENIE

ZAGROŻENIE: Szkodliwe organizmy mogą się znajdować w jedzeniu.

JAK SIĘ BRONIĆ: Nawet jedzenie, które wygląda na zdrowe i pożywne, może być skażone. Dlatego nabierz zwyczaju dokładnego mycia wszystkich owoców i warzyw. Kiedy przygotowujesz albo podajesz jedzenie, dbaj o czystość rąk, sprzętów kuchennych oraz blatu. Żeby zniszczyć szkodliwe mikroorganizmy, niektóre produkty należy gotować w odpowiedniej temperaturze. Uważaj na jedzenie, które straciło kolor albo ma nieprzyjemny zapach czy smak — może to wskazywać, że czai się na ciebie armia zarazków. Produkty, których akurat nie używasz, wkładaj od razu do lodówki. Unikaj przygotowywania jedzenia dla innych, kiedy jesteś chory.

 

3 OWADY

ZAGROŻENIE: Niektóre owady mogą zarażać żyjącymi w nich szkodliwymi mikroorganizmami.

JAK SIĘ BRONIĆ: Ogranicz kontakt z przenoszącymi choroby owadami, pozostając w domu, kiedy są najbardziej aktywne, albo nosząc ubranie, które chroni skórę, na przykład długie rękawy i spodnie. 

 

4 ZWIERZĘTA

ZAGROŻENIE: Mikroorganizmy, które żyją w zwierzętach i nie wyrządzają im żadnej szkody, u człowieka mogą wywołać chorobę. Jeśli ugryzło cię lub podrapało jakieś zwierzę czy też miałeś kontakt z odchodami zwierzęcymi, może ci grozić niebezpieczeństwo.

JAK SIĘ BRONIĆ: Żeby ograniczyć zagrożenie, niektórzy ludzie decydują się trzymać zwierzęta poza domem. Jeśli dotykałeś zwierzęcia domowego, umyj ręce. Unikaj dzikich zwierząt. Jeśli zostałeś pogryziony albo podrapany, dokładnie przemyj ranę i skonsultuj się z lekarzem. Rany zadane przez jadowite zwierzęta zwykle wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.

 

5 LUDZIE

ZAGROŻENIE: Niektóre zarazki mogą się dostać do twojego ciała drogą kropelkową, kiedy ktoś kaszlnie albo kichnie. Mogą być przekazywane również przez dotyk, na przykład uścisk dłoni albo przytulenie. Pozostawione przez innych zarazki mogą się czaić na klamkach, poręczach, telefonach, pilotach telewizyjnych, monitorach oraz klawiaturach.

JAK SIĘ BRONIĆ: Nie korzystaj z należących do kogoś przedmiotów użytku osobistego, na przykład  szczoteczki do zębów czy ręcznika.  Nie bagatelizuj korzyści wynikających z dokładnego i częstego mycia rąk. Jest to prawdopodobnie najskuteczniejszy sposób zapobiegania szerzeniu się chorób.

Jeśli to możliwe, w czasie choroby pozostawaj w domu. Zgodnie z zaleceniami  kaszleć i kichać powinno się w chusteczkę albo rękaw, a nie w dłonie.

.

 

 

 

 

 

 

i